第二腰椎破裂骨折 受傷14日目 信頼できない
8月17日(土) 14日目
きょうで事故から2週間です。
まだまだ序盤？
6時起床。入眠剤、本、音楽のおかげでよく眠れるようになった。 朝は腰は痛いがギプスはきつくないから楽。
腰が痛いのはベッドが硬いんだと思う…。あまり沈まないようなマットなのか、病院のベッドってこんなものなのか。体育の時のマット運動とかのマットみたい。
Aちゃんママの知り合いの子供さんが高校野球で甲子園に出てるとかで、部屋で一緒にテレビ観戦したよ。なかなかの活躍‼︎ 野球の強い学校に行くために家族で引っ越したらしいです。努力が実って良かったね(*'▽'*)
11時 今日は可愛い新人看護師さんMさんにシャンプー してもらいました。4月から働き出してまだ4ヶ月！シャンプーも初めてするんだって。とても丁寧で美容師さんみたいに上手でした。早く先輩みたいになれるように頑張るって言ってた♡ 頑張れ‼︎
部屋にもどるとちょうどお昼ご飯。はじめてのソースもん(^O^)
お昼ご飯の後 13時からリハビリ。いつもの担当さんが お休みなので N代の若い人。
布団の起き上がりの練習ときつい腹筋の筋トレまでは良かった。
でもなんでこの時間の炎天下、外歩きに行かなあかんかなー。杖、まだ慣れてないし入院してからアスファルトあるくの初やねんけど。病院の外周、坂ばっかりでアップダウン多いよね。歩くん早いねん（オコ）おまけにコルセットできたら次の日に退院できますよって言われたけど ほんま？
こんなとこ入院してても何もできるようになりませんよって言われたけど それ患者にいうことじゃないよね。患者のためになるようなこと指導できるように考えるのが仕事よね。
ダメだ、苦手。でも面と向かって言えないわ。小さい病院でわざわざ争いごとしたくないという思い。この人にあたらないように願います。本来の担当のＩさんには報告がてらなんとなく言いましたが。
信頼できない人はスルーしよう。
お昼から娘が来たので 疑わしいけど退院の可能性ある話しました。家族にも予定があるしね。退院できるなら早くかえっておいでと言ってくれました。
18時夕食 夕方以降は ギプスがきつくてしびれるぐらい。正座したあとのようなしびれです。
夜の担当は看護師長の〇田さん。
挨拶にこられたときに、しびれの症状を報告。たぶんギプスが圧迫してるのかなあとのことでした。
退院の話もしてみたところ、コルセットに替わっても入浴の練習とかもあるので次の日は難しいようです・・。
信頼できないのに鵜呑みにしてしまう自分が悲しいわ(*_*)
よるごはん、あまりすすみませんでした。
楽しい動画見てテンションあげよう！
第二腰椎破裂骨折 受傷13日目 メンタルが・・
8月16日(金)13日目
6じ起床 昨日はよく寝れた 雨の音がかえって心地よかった。
今日もリハビリは午前。
歩行器から杖になったので初めて階段をあがってみる。1階分だけでも心臓ばくばく笑
あとはひざを滑らかにするために廻す運動と腕の筋トレ。
リハビリ後、自分でも動かないとあかん！と思い病院内を探検してみる。小さい病院なので特に楽しいとか目新しいものはないなー。今時コンビニもない病院です。
屋上ガーデンがあると案内に書いてあったので行ってみたけど暑くてすぐ帰ってきた。 ずーっとクーラーの部屋で快適なので外の暑さにびっくり。そういえば事故の直後道路に倒れて動けなかった時、アスファルトが熱かったなー。。。
12時 お昼ご飯 ご飯食べたらギプスがきつくて苦しい あと3日！食べたら苦しいなんか幸せなことやん。がんばれ私！
午後はいつまでもお腹苦しいからだらだらする。明石商業 逆転‼︎
17時スタッフのSから○大病院内定の嬉しいラインがきました(๑˃̵ᴗ˂̵) おめでとう！
このブログを書くのに、入院中のメモや家族とのラインを見返している。
このころからギプスがだいぶん辛かった感じする。ご飯の画像もこの日は一枚もなし。
たぶんコルセットの画像を検索して余計におちこんだんかも。
硬そう…(-_-)
家族にもヒマやとかテンション上がるグッズ(好きなタレントの)持ってきてとかお願いしています。
あまりの嫌さと退屈さを解消できたのが
YouTubeや、TVerやFODなんかで動画をひたすら見ること！
あとU-NEXTの無料体験もやってみたよ。
21時以降のドラマは次の日に見逃し配信で視聴。 夜はご飯を食べたら寝る雰囲気にもっていく。今まで意識したことなかったけど大事なんやね。
第二腰椎破裂骨折 受傷12日目
8月15日 12日目
6じ起床 昨日は少し寝つき悪くて朝は声をかけられるまで起きれなかった。
今日は台風が近づいているため店も休み、娘の会社も休みだって。最近は鉄道会社が早くに計画運休を発表するから休まざるを得ないところもあるような。
SNSで告知しておこう！
入院していてもスマホとiPadがあれば色々できて便利だな〜。発注もできちゃう。
看護師さんの測定が終わってうとうとしていたら地元の交番から電話あり、 20日の11時に調書を取りに来ることになった。病院にもくるんだね。
そんなこんなしているとリハビリのお迎え。
担当Iさんが台風で早帰りになるかもしれないので今日は午前だって。午前の方が身体も元気だしギプスのくいこみが少ないからいいわ〜。
今日はお布団の練習をしました。まずは四つん這いになるんだけど、自分の動き、腰がのびてるのか曲がっているのかが良くわからへん。
家帰ったら布団生活に戻るかベッドを借りるか…迷う。
もう歩き方もしっかりしてきたから歩行器は解除で杖に変わりました。やったー♪
お昼ごはんのあとシャンプーとシャワー 。
今日は洗えるところは自分で洗ってみたよ。
この間シャワーしたし そんな汚れてないやろ笑 シャワーのあとの着替えも工夫しながら自分でやってみた。でも脚が上がらず 結局パンツははけないから看護師さんに履かせてもらう。
昨日からギプスの食い込みヤバくて皮膚の感覚ないけど大丈夫？と看護師さんに話すとギプスの下、恥骨らへんを切ってくれた。楽なような新たに痛いような…微妙です。
だんだん雨がひどくなってきたよ>_<
風の音と雨のたたきつけられた音がコワイ。
17時ごろI先生 来られる。
ギプス、切りすぎているようです。恥骨のところが大事なんやけどなーって。
看護師さんに指導して欲しいわ…怖い…
コルセットできる日も24日かも…怖い…
出来るだけ胸を張った姿勢でといわれました。
18.10 夕食 すぐお腹いっぱいになる。ちょっと神経質になってるかもね。
いかんいかん。
ということでお見舞いに頂いたお菓子を食べました。甘いもの食べたらちょっと気が晴れる^ - ^
結局台風はたいした被害もなく無事に通り過ぎました。
パパは雨が降る前にランニングに行ったみたい笑 どんだけー？
娘は部屋に引きこもって 仕事の資格の勉強していたようです。
第二腰椎破裂骨折 受傷11日目
8月14日（水） 11日目
6時20分 起床。昨日から眠剤がかわりぐっすり眠れたよ〜〜。まだ眠いぐらいです。
8じ朝食 おにぎりとスープと ヨーグルト。
明日は台風だというのに今日はめちゃ良い天気だよ！
10時過ぎベッドでのんびりしているとパパがマラソン練習がてら病室にきた！
家から車で２０分ぐらいの距離ですよ。しかも坂道（笑）
帽子被った変なおっちゃんが入ってきたのかと最初びびったからね。
エネルギー補給に私のバナナと牛乳を提供しました( ;∀;)
お昼ご飯を食べて筋トレ！首をあげてする腹筋でちょっと首痛めてしまったかも。。
お腹より首にばかり力がはいっているんやね。やめとこう。
14時ごろ荷物の整理をしていたら生命保険でお世話になっているSGさんがお見舞いに来てくれた。沢山のプリンと焼き菓子を差し入れてくださいました♪ 紙袋渡されたけど重いし、冷蔵庫に入れるのに苦労しました笑
夕方からリハビリ。今日はIさんで良かったよ。
Iさんも個人的な話はかみ合わないけど、リハビリの指導はとても丁寧で慎重です。昨日の人はテキトーで嫌だわ(-_-)
17時Ａちゃんがお見舞いに来てくれる。
そして20時ごろ娘とパパがきてくれる。
今日は入れ替わり立ち替わり色々な人がお見舞いに来てくれて嬉しい1日だなー♡
埼玉の親戚からの立派なフルーツのお見舞い。
パパがぶどうの皮をむいて持ってきてくれました。
娘、昨日友達と日帰りで岡山に行っていてレンタカー借りて運転したらしい。先に話すと心配するからと事後報告。いつもやん(-_-)
練習しないとうまくなれへんもんね。私を乗っけてくれるのはいつの日か…。
あと3日頑張れば20日はコルセットができてハッピーになれる！
第二腰椎破裂骨折 受傷10日目
8月13日（火）
今日で10日目。やっぱり眠れないなー。 何回も目が開くのは変わらず。たぶん、疲れてないんやな。
私の普段の生活は朝は娘を送り出してから二度寝して店へ。店のお昼の営業が済んだら一回家に帰り夕飯の用意。１８時ごろ店に戻り２２時ごろ帰宅。それから晩ご飯を食べて洗濯をたたんだり台所片づけたりしてお風呂。
スマホを見ながらダラダラして寝るのはいつも夜中の２時は過ぎている。振り返るとなかなかハードやな。
ケガをしているけど自分のことだけ考えてればオッケーなんて２５年ぶりぐらいです（笑）
入院中に早寝早起きになれたらいいな。
8時過ぎ 朝食
9時ごろＩ先生が回診に。この時自分のMRI画像を初めてみた！
固定、安静での治療だけど症状に変化があれば手術に切り替えることもあると説明されました。おおむね主治医のS先生と同じ内容でした。どちらの先生も今後の姿勢のためにとにかく胸をはる？そる？姿勢で過ごすように何回も言われます。
お昼ご飯のあと14時ごろからリハビリ。今日は担当のＩＷさんがお休みなのでかわりに若い女の人。筋トレ中心のリハビリでした。
ええねんけど、なかなかキツいメニューで楽しくなかった笑 喋りかたもちょっとカンにさわるかんじで…
歩行器を使ってならひとりでトイレに行ってもいいと許可してくれたのは嬉しいけど 「この感じだとすぐ退院できますね〜〜」はないよね。このリハビリ士さんはのちにも ？と思う発言をするのです(-_-)
そして！夕方から待ちに待ったシャンプーと下半身のシャワーでした。
ギプスにバスタオルをしっかりと巻いて洗ってもらいました。
こんなこと、ケガをするまえだと考えられない恥ずかしさだけどね。慣れるもんです。
腰を曲げられないのでパンツも靴下もズボンもはかせてもらったよ。
シャンプーはリクライニングできる車いすに乗ってしてもらいました。
5日ぶりで気持ちよかった。ありがとうございます(*'▽')
今日の夕飯。
特にご馳走というわけではないけど 父が入院していた市民病院に比べたら家庭的な感じの献立です。そして意外と味が濃ゆいの。
もう座って食べれるけどなぜかまだオニギリ。
一度に食べるとギプスが急に苦しくなって下腹部が痛いT_T
ベッドで横になりながら時間をかけて食べます。 ごはんのあとはすぐに歯磨き。
これまた腰を曲げられないので洗面台が使えず、容器に吐き出します。家に帰ったらどうしたらええの？
頼りになるグッズたち♪
ストローがさせる蓋つきコップは傾けてもこぼれないからとても便利。吸飲みも始めはちょっと抵抗あったけど超便利。
今日から眠剤を持続時間の長いものに変えてもらえそうなので期待！
第二腰椎破裂骨折 受傷９日目
8月12日（月）
入院してからあまり眠れないのが悩み。。
昨日も寝て1時間で目が開いて また寝て起きて… 眠剤もらってるから眠りにははいれるんだけどね。病院はどこもこんなににぎやかなの？ギプスのなかも痒い(-_-)
ギプス生活3日め。今日過ぎれば3分の1終わる！明日は髪の毛洗ってもらえる！頑張ろう〜 少し頭痛いかな… 筋肉痛はだんだんとマシになってきたよ。
朝ごはんを食べ終わってのんびりしていたら友達のＭちゃんからラインがあった。
闘病中のＭちゃん、抗がん剤治療で体調崩して入院しているみたい。
心配や。でも今は回復してるということで電話で少し話しました。
保険会社勤務の彼女に交通事故の件で相談に乗ってもらいました。相手は任意保険に入ってなくてどうなることかと思ったら 人身傷害でカバーできるとのことで一安心！
来週はコルセットも来るしもっと良くなるはず！
娘が買ってきてくれたクレンジング剤でお顔を整えてついでに眉毛をかいてみた。前向きにがんばろう。
12.20今日の昼食は素麺とおいなりさん。全部食べたいところだけど、ギプスが苦しくてえらいことになるからセーブします。
夕方 娘がプリン買ってきてくれた。夕飯にさしつかえるかなとおもいつつ完食。娘がいるとテンションあがります笑
ひとり娘でなんにもできないと思っていたけど、私が入院してからはパパと連携してうまくやってくれているみたい。ありがとね。
19時半ごろお世話になっているＩ先生がお見舞いに来てくれた。
先生の指圧が受けれるようになるのはいつかな・・。
受傷8日目
8月11日日曜日 腰椎第2破裂骨折 受傷8日目
昨日体幹ギプスで固定してもらい入院生活が一変した。
ただお盆休みに入るということでコルセットが出来上がるのが8月20日火曜日か
24日の土曜日になるらしい・・。
ギプス初日の昨日の夜はなかなか眠れない(;_;)
まるで石に閉じ込められているみたいで・・寝返りもできるけどなかなかの労力。
でもせっかく動けるようになったし、生活も整えていこ！！
朝ご飯のまえにちょっとベッドに座ってみた。
ベッドの柵をもって左に寝返りをして腰をまげないように（曲がらないと思うけど）慎重に。あとは腕の力でなんとか座れた！
朝ごはんを食べているとパパが来てくれた。歩行器でトイレに付き添ってもらう。
昨日よりしっかりとした足取りにふたりで感動しました。
歩けるようになると身だしなみのことが気になってきます。
歯磨きも入念にして、ぼさぼさの髪をかくすニット帽も娘に頼んだよ。
ギプスってやっぱり痒い（笑）かけないから余計に痒いので
アマゾンでギプス棒を買ってみました。
早く届かないかな～。
お昼からは娘が来てくれました。
歩けるようになったのが嬉しくて、見せたくて、２階の端っこまで歩いてみたよ。
夜は眠剤換えてもらい、眠れるためのＢＧＭをapple musicで探してみた。
3か月無料お試しだって。
私のお気に入りは小鳥の鳴き声です。
